Gesund Schlafen

Wie beginnen Sie denn Ihren Morgen? Steigen Sie bereits verspannt und gerädert aus dem Bett? Wenn Sie diese Fragen bejahen, sollten Sie unbedingt etwas ändern. Denn ein ruhiger und entspannter Schlaf ist für uns und vor allem für unsere Gesundheit besonders wichtig.

Dabei spielen das Bettsystem, die Matratze und das Raumklima eine große Rolle. Das Bett sollte gewissen ergonomischen und orthopädischen Anforderungen entsprechen. Wir haben uns für Sie auf das Thema „Gesund schlafen“ spezialisiert und beraten Sie gerne. In Zusammenarbeit mit namhaften Partnern können wir Ihnen somit Lösungen vom Bett bis zur Matratze aus einer Hand anbieten.

Mittlerweile gibt es Bettsysteme, die individuelles Liegen möglich machen. Hier können wir auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Vorlieben eingehen. Dabei berücksichtigen wir unterschiedliche Körperformen sowie Ihre persönlichen Schlafangewohnheiten. Das Bettsystem sollte sich Ihrem Körper – Ihrer Wirbelsäule – anpassen und nicht umgekehrt.

Um sich im Schlaf wirklich erholen zu können, sollte das Schlafzimmer frei von Schadstoffen sowie von negativen äußeren Einflüssen wie zum Beispiel Elektrosmog sein. Wir legen daher großen Wert auf naturbelassene Produkte. Zudem ist für uns das Raumklima im Schlafzimmer besonders wichtig. Wussten Sie, dass Holz eine ganz besondere Eigenschaft hat? Es kann Schadstoffe sowie auch Geruchsstoffe aus der Luft aufnehmen und sogar filtern. Zudem können mit Holz elektrische Ladungen in der Luft vermieden werden.

Dem Holz der Zirbe, einer Kieferart, die im Hochgebirge wächst, spricht man sogar eine regenerative Wirkung zu. Studien haben herausgefunden, dass das Zirbenholz die Herzfrequenz reduzieren und die Schlafqualität erheblich verbessern kann. Ein weiterer positiver Effekt der Zirbe ist, dass sie Pilzen und Bakterien entgegenwirkt und von Motten gemieden wird. In einem Zirbenbett tritt laut Studie auch keine Wetterfühligkeit auf.

Besuchen Sie unsere Ausstellung in Obereisenheim und tauchen Sie ein in die Welt des gesunden Schlafs. Wir freuen uns auf Sie und beraten Sie gerne!

Mehr Infos zum gesunden Schlaf bekommen Sie im ProNatura Schlafmagazin.